Un buen descanso...un buen entrenamiento

En no pocas ocasiones, no le damos la importancia que se merece. Pensamos(equivocadamente) que, haciendo más kms, realizándolos a mayor intensidad, efectuando dobles sesiones...vamos a mejorar antes, sólo mejoraremos, por un lado, entrenando más y mejor, pero siempre que le demos a nuestro organismo descanso  para asimilar nuestro entrenamiento running habitual.

Entrenos Zurich Maraton Sevilla 2016: Momentos Decisivos

Tras un mes de Noviembre con 3 pruebas disputadas y, en este último mes del año, con mi participación en la Carrera de la Reyerta en Chipiona, finaliza(pese a que confieso, que tengo ganas por seguir compitiendo) mis competiciones en lo que a 2015 se refiere. Toca ponerse el mono de trabajo e ir acumulando kms porque ya quedan poco más de 2 meses para el gran evento de esta primera parte de mi temporada: Zurich Maraton Sevilla 2016

Decálogo para finalizar con éxito una maratón

La prueba reina del atletismo, bien requiere y merece, un capítulo aparte. Todas las personas que finalizan la mítica Distancia de Filípides, pueden considerarse auténticos héroes. No son pocas las personas, que se equivocan a la hora de plantear una carrera de estas características(no han entrenado lo suficiente, quieren rendir por encima de sus posibilidades, quieren correrla "por sensaciones"...) Para la que está considerada, LA PRUEBA REINA DEL ATLETISMO, tienes que llevarlo todo atado y no dejar nada al azar ni a la improvisación.

Carrera de la Reyerta: Rozando la gloria

 Carrera inesperada por apuntarnos sobre la bocina tanto Levi como servidor. Se levantaba un día nublado y, casi de noche aún, nos dirigimos hacia nuestro destino(Chipiona) Nunca habíamos corrido por la zona de La Reyerta(lugar de salida y meta de la prueba) sólo conocíamos lo que buenamente nos indicaron por facebook los componentes de distintos clubes de nuestra provincia, sabíamos que eran 10 kms, con buen asfalto en la mayoría del recorrido, pero poco más...

Consejos para rendir mejor en tus competiciones

Este artículo, está enfocado a modo de sugerencia/recomendación para que tus participaciones en las carreras populares puedan irte mejor. Pretenden ayudarte a rendir más y mejor. Estas recomendaciones, son para carreras de no más de 10-12 kms(ya subiré un artículo, aconsejando sobre las carreras de mayor distancia, paciencia, todo llega ;)

Puerto Menesteo 2015: Salto de calidad importante

Llegaba una carrera importante en mi calendario runner a la vez que inesperada(decidí correrla sólo 8 días antes de la misma) Salimos sobre las 09.30 a.m. Jesús, Levi y yo con destino al Puerto de Santa María, concretamente, hacia la Ciudad Deportiva.

Runing minimalista:¿Locura, Moda u otra forma de correr?

Desde tiempos ancestrales, nuestros antepasados desde la Pre-Historia, iban a cazar, a pescar, a andar...descalzos. No tenían nada para cubrir sus pies iban, como vulgarmente se dice, "a pelo" con la intención de efectuar sus quehaceres diarios y poder subsistir.

Como todo en la vida, hemos ido evolucionando en todos los aspectos(personales, históricos, científicos, tecnológicos, sociales...) hasta llegar a nuestra era actual -iba a decir que también hemos evolucionado en cuestión política pero me da a mí que no me lo creo ni yo :( -

Nueva parada en el camino: Carrera Puerto Menesteo, el origen de todo.

Nuevo reto casi sin haber digerido el anterior. En los kms que separan Cádiz y Estella del Marqués, hablando con Levi de todo un poco, me dijo si para este próximo domingo, 29 de Noviembre, tenía algo que hacer, ya que ese preciso día, entre otras muchas carreras populares, se disputará la "Puerto Menesteo" en la vecina localidad de El Puerto de Sta María.

I Carrera Popular Estella del Marqués: Mejorando los ritmos

Nueva jornada runner la vivida el pasado Sábado 21/11, en la vecina pedanía de Estella del Marqués(perteneciente a Jerez de la Frontera)

A las 8.45 quedamos Levi y servidor que os escribe para iniciar el trayecto hasta nuestro destino. El viaje se nos hizo corto entre charla y charla, sobre nuestro entrenamiento running, ritmo/km, futuras carreras populares(por cierto me comentó de si iba con él a la carrera de El Puerto de Santa María del día 29     y, casi sin darnos cuenta, habíamos llegado. Tras dejar el coche y retirar el dorsal, nos fuimos a mirar un poco el recorrido, lo vimos un poco estrecho, había repechos que podían hacer daño y estirar la carrera pronto, zonas de arena empedradas, el recorrido era técnico, en definitiva, interesante prueba para ver cómo respondíamos  y en qué punto de nuestro camino hacia la maratón nos encontrábamos

Correr con o sin música: Ventajas e inconvenientes

¿Salgo a correr con o sin música? ¿Perderé concentración oyendo mi música favorita durante mi actividad? ¿Puedo echar a perder un entrenamiento por pasarme de ritmo oyendo música? Éstas pueden ser, algunas de las cuestiones que todo runner que se precie, se ha podido hacer alguna vez todo tiene pros y contras claro está.

Decirte que estas ventajas e inconvenientes de correr con o sin música que hoy verás en este post reflejadas, no provienen de ningún estudio, encuesta ni artículo de otro sitio web. Todo esto nace, de mi experiencia personal y mi opinión sobre este tema, quedará reflejada esperando que te sirva de ayuda o te ayude a decantarte por una cosa u otra. Hay tantas opiniones y estilos como runners y personas en el mundo ;)

I Carrera Popular Estella del Marqués: La batalla continúa

Después de darle vueltas y vueltas a la cabeza(cuadrar entrenamientos, mirar fechas que me vinieran bien, mirar si podría tocarme trabajar, tener en cuenta los descansos...) este próximo Sábado 21/11, volvemos a competir. Hablo en plural, porque iré acompañado de mi amigo Levi, todo un devorador de kms, un experto participante en carreras populares y, para más inri, el próximo 21 de Febrero, nos enfrentaremos por segunda vez en nuestras vidas al "Monstruo de Filípides" Un auténtico lujo compartir de nuevo kms con él.

Usain Bolt: El relámpago humano siempre ataca de nuevo

 No seré ni el primero ni el último en ensalzar las cualidades y calidad de este Gigantón Jamaicano de 197 cms (Sherwood Content, Trelawny 21/08/1986) es un deportista convertido en leyenda a golpe de récord, de demostración de fuerza y velocidad, ese es Usain Bolt: El relámpago humano siempre ataca de nuevo

Dicen los expertos en atletismo, que la distancia ideal para esta máquina perfecta de correr, son los 400 mts por su gran envergadura, unido a que sus salidas no son de las más rápidas, pero ambos hándicaps, los suple con una fuerza y velocidad, fuera de lo común. Por algo es el atleta mas rápido de la historia.

Dopaje en el atletismo popular:¿Realidad o Ficción?

Llevo un tiempo oyendo el runrun que va a titular este post y,confieso que, pese a que lo había pensado muchas veces, creía que eran más mis suposiciones que algo real y palpable. Pero ¿existe el dopaje en el Atletismo Popular? ¿Realidad o Ficción?

Mi opinión es que sí, que claro que existe, y añadir que creo que la inmensa mayoría(por no decir tod@s l@s que se dopan) no saben el riesgo que eso les acarrea para su salud, pudiendo,incluso, ocasionarles la muerte.

¿Por qué la maratón es la prueba reina del atletismo?

Toda la familia del atletismo en general, y del atletismo popular en particular, se habrá preguntado más de una vez qué es lo que tiene esta prueba que, siendo tan dura y exigente, casi todos los que la prueban, repiten, ¿por algo será, no?

En estas líneas, os intentaré dar mi opinión personal sobre ello para tratar de responder a esa pregunta que alguna vez todo atleta que se precie, se ha hecho

Es una barbaridad, eso tiene que ser malo, hacer tantos kms es de locos, ¿para qué sufrir tanto?¿merece la pena el esfuerzo?¿ son sólo algunas de las preguntas que cualquier deportista que no ha probado la distancia, ha pensado... pero, ¿por qué la maratón es la prueba reina del atletismo?



 Si eres de esas personas que no entiende esa grandeza de la maratón con todo lo que implica( meses de entrenamiento running, sacrificio, constancia, tiradas largas, rodajes, series...) decirte que a mí, como a muchos, también le pasó y es algo normal. La incertidumbre que tenemos por no haber competido nunca tanto tiempo, saber cómo responderá tu cuerpo ante tan exigente prueba, qué y cuántos geles tomar, si seré capaz de acabar... pero la grandeza de esta prueba reina del atletismo está ahí, que te da mucho respeto y dudas el afrontarla, el prepararte bien, el hecho de llegar en las mejores condiciones...pero, créeme, una vez que llegas a la línea de meta, te dejará una de las mayores satisfacciones tanto a nivel personal como deportivo que, pienso, pocas cosas te la pueden siquiera igualar.                                                                               
                                            

  

Avituallamiento en mi primera y única maratón
Málaga 07/12/14

Para querer completar una maratón, hay que ir quemando etapas. No se debe pretender hacer una competición de este calibre sin haber completado antes varias medias, sin ir con garantías en el 10000, sin ir bien en un 5000...es como empezar una casa por el tejado, hay que ir poco a poco como dijo un día un amigo mío "La obra irá pidiendo el material" También es importante la edad: no es recomendable que alguien con 18/20 años participe en un maratón no está lo suficientemente desarrollado ni preparado para una dureza así, como dije antes, la casa hay que empezarla por abajo, por los cimientos y no por el tejado.

¿Qué edad es ideal para enfrentarte al Monstruo de Filípides? Bajo mi opinión, de los 30 en adelante creo que sería lo ideal pero, es mi opinión, ¿para gusto?, los colores.

Llegada a meta, satisfacción máxima

Recuerdo hace casi un año(¡cómo pasa el tiempo!) que estaba a pocas semanas de completar mi primer maratón, tenía claro,en ese momento, que sólo quería hacer ese, que no pensaba en hacer ninguno más tras él(jajajaj) esa es mi respuesta a mi "yo" de finales de 2014...

La maratón te lleva por todos los estados posibles: euforia mezcladas con nervios al principio, en mitad de carrera, vas fenómeno crees que puedes con todo...pero llega el muro y te atiza sin piedad. Te vienes abajo, ves que las piernas son dos bloques de cemento te preguntas que dónde se te ha ido el buen ritmo que llevabas, dónde está la alegría del principio... en esos malos momentos, puede que llores de impotencia, que lo pases realmente mal, que tengas ganas, incluso, de abandonar. Si eres capaz de tener tu cabeza fría y mentalizarte de que sólo es una pájara, pasarás ese mal momento(te lo aseguro) te vendrás para arriba, verás que puedes y lo mejor de todo, lo conseguirás!!! Aquí está la grandeza de este "monstruo del asfalto"  te hace llegar a tu límite mental y físico pero, cuando llegas a la meta, le habrás vencido y pensarás, que todo esfuerzo efectuado(tanto en los meses de entrenamientos como en la carrera en sí, habrán merecido la pena) "no importa lo lento o lo rápido que que lo hagas, cuando cruzes la meta, tu vida cambiará para siempre"(frase de un buen amigo mío, qué gran verdad que es)

Tras lograr vencer a Filípides en Diciembre´14 en Málaga, el mismo día, dije que no correría más una prueba así...al día siguiente, estaba mirando pruebas para el 2016...y poco más de un mes después, ya estaba apuntado a la Maratón de Sevilla 2016. Algo tendrá que nos engancha, que quien la prueba repite y yo, no iba a ser menos. Habrá que buscar mejorar mi marca personal, a lucharlo a tope toca!!

PD: Os dejo dos vídeos y algunas fotos más de mi participación en los 42 kms de la Capital de la Costa del Sol. Merece la pena detenerse y verlo.

Si te apetece ver mi crónica de la Maratón Cabberty Málaga´14, pulsa aquí

En pleno esfuerzo

Con el dorsal en el Martin Carpena

Paso por el km 14.5 

Vídeo llegada a meta

#TULIMITESTAENQUENOHAYLIMITE

Cross Pinar de La Plata: Decepción y Satisfacción

El pasado Sábado 07/11, participé en el Cross Pinar de La Plata en la localidad gaditana de Arcos de la Frontera.
Llegaba al lugar tras una semana bastante buena de entrenamientos y con las mejores sensaciones posibles. Hacía bastante viento, al igual que en Cádiz, lo cual era un factor a tener muy en cuenta para el devenir de la carrera. El Pinar era bastante bonito, una zona bastante amplia y frondosa, un lugar ideal para la práctica de deporte y estar en contacto con la naturaleza.

Tras el calentamiento y hacer un par de kms como entrenamiento running a ritmo muy suave, me voy para la línea de salida y esperar que vayan pasando los pocos minutos que quedan para empezar, lo más rápido posible.

7 CONSEJOS PARA CORREDORES CON CIERTA EXPERIENCIA

Si ya leíste el artículo del corredor principiante (si no lo leíste te dejo el enlace aquí) y tu cuerpo, puede correr sin mayores problemas durante más de 60 minutos, enhorabuena, ya vas subiendo de nivel runner, toma nota de estos pequeños consejos por si te interesan:

El halago debilita, trabaja más fuerte

Los resultados, van llegando como consecuencia, del trabajo bien hecho, del esfuerzo diario, de tu entrega, de pasar días malos, de disfrutar los buenos...es un cúmulo de circunstancias, es una suma de variables que haces que logres tus objetivos marcados y, con un poco de suerte, hasta superarlos.

Próximo reto: Cross Pinar de la Plata

Porque la vida sin retos, es una vida vacía.Porque si no te marcas nuevas metas y aspiraciones, te acabas estancando. En 8 días justos, volveré a competir. Esta vez será en un cross, en la gaditana localidad de Arcos de la Frontera. ¿La prueba? 8 kms en el Pinar de la Plata discurriendo por el mencionado sitio que si, como se prevee estos días, las precipitaciones van a hacer acto de presencia, se convertirá en una prueba más exigente pero, a su vez, más interesante.

Mis sensaciones son buenas, mi entrenamiento running va viento en popa aunque siempre se puede mejorar, como todo en la vida. En carrera, lucharé por buscar y encontrar mi mejor versión, dar mucha guerra y acabar sin ningún gramo de fuerza en mi cuerpo

Nueva cita con el running y el atletismo popular. Ya os contaré cómo me fue, espero, que muy bien :)

Cartel anunciador de mi próxima carrera

#TULIMITESTAENQUENOHAYLIMITE

7 Consejos para empezar a correr y... ¡engancharte en el intento!

Correr es aburrido, es que no me gusta, me canso al poco de empezar, me duelen los lados, es un  coñazo...éstas son, algunas de las expresiones que sueles escuchar de los que se inician en el running más que por placer, por practicar un deporte que, es muy fácil y no necesita un desembolso económico importante, lo hacen por salud.

La decadencia del Atletismo Español: ¿Por qué?

Está claro que todo en la vida, va por ciclos. Unos momentos vienen de cara, la vida te sonríe y estás en la cresta de la ola y, sin embargo, sin saber ni cómo ni por qué, te cambia todo y no alcanzas a entender por qué antes estabas bien y ahora ya no.

Super Paco: La esencia del running hecha persona.Mi pequeño reconocimiento

Hablar de este Malagueño de Cártama, es hacerlo de su tesón, esfuerzo, sacrificio, constancia... acompañado todo ello, de una sencillez y espontaneidad dignas de elogio.

El gran Paco en plena carrera de los "101 km de Ronda"

Algunos como Paco, nos iniciamos en este deporte por salud y, cuando te das cuenta, haces de ese ratito diario, de esos minutos devorando kms, tu estilo de vida. Es la mejor persona que cumple mejor que nadie mi frase favorita "Tu límite está en que no hay límite"

Carreras Populares ¿Negocio?

Artículo sobre las Carreras Populares, en este caso, Madrid
http://www.correryfitness.com/running/carmena-quiere-acabar-carreras-ricos-madrid_2015101300348.html

Las modas pasan pero los románticos del running, seremos eternos

Como una camiseta que lleva algún famoso, un determinado corte de pelo, una forma de saludar...casi todo en la vida, va por épocas y pienso que el running, que cada vez está más de moda, pasará y a la gente le dará por hacer otras cosas.

I MILLA VERDE CIUDAD DE CADIZ

Tenia ganas desde hacía algún tiempo, de probar ver cómo me desenvolvía en una prueba de corta distancia, si iba rápido, cuánto podía exprimirme...ese día llegó en el, ya pasado, 11 de Octubre,víspera del día de la Virgen del Pilar.

Comienzo de entrenos para Sevilla´16

 Confieso que ya tenía ganas de empezar ya(aunque quedan 19 semanas casi para la Maratón de Sevilla en Febrero de 2016) de darle caña a mi cuerpo, de que, poco a poco, ir metiéndole kms, ir acostumbrando a mi cuerpo a los ritmos objetivos, a las duras y necesarias series, a los rodajes de calidad, a los rodajes largos…todo lo que conlleva la preparación de la prueba estrella del atletismo, la maratón.

Carrera Popular Circuito de Jerez: Comienzo de Temporada

Primera prueba de mi temporada 2015/2016. Novedosa para mí por el escenario(escenario de grandes éxitos tanto del motociclismo como automovilismo a nivel nacional e internacional)

Empezaba la temporada sin muchas aspiraciones de hacer un gran tiempo, ya que, llevaba pocos entrenamientos en las piernas y me faltaban kms y chispa pero era una buena primera piedra de toque para ver dónde me encontraba en lo que a físico se refiere.

¿Cuando Parar?

Eterna pregunta para los que amamos al running en particular y al deporte en general. Cada persona es un mundo y todos debemos ser coherentes con la señales de nuestro cuerpo. No hay que llegar ni al agotamiento físico y mental para parar puesto que podemos lesionarnos y, en definitiva, que cuando volvamos nos cueste doble o triple trabajo nuestra puesta a punto.

Carrera Urbana El Santiscal(Arcos de la Fra)

 Primera carrera de mi temporada 2015/2016 y, en mi opinión, con sensaciones extrañas por todo lo que me pasó ese día.

 Pasé la madrugada anterior una mala noche -debí comer algo que me sentó mal y estuve cada 2/3 horas, evacuando en el wc en esos momentos, todo apuntaba que no podría correr o, al menos, no al máximo de mis posibilidades.

Carrera Noche de San Juan 23/06/2015

Volvía a Rota poco más de dos meses después de la 2x1 Villa de Rota de tan grato recuerdo para mí, las buenas críticas de la prueba y el no poder asistir por motivos laborales al II Memorial Jesus Gascón, me empujaron a elegir la carrera de San Juan como punto y final de mi temporada 2014/2015

Esta vez no fui solo, Kike en su reto de participar en una carrera con el objetivo de acabarla, vino conmigo.

No es que el running esté de moda, es que el estilo de vida de muchos

Tras mi segunda participación de forma consecutiva en el Memorial Sargento Carmona Páez, la conclusión que más me queda clara, aparte de ver como miles de aficionados se echan a la calle a animar a los corredores, es que el running está pasando de ser una moda a ser cada vez más, un estilo de vida.

El día amaneció nublado con fresquito incluso y según pude leer, subirían levemente las temperaturas con el paso de las horas, aunque no haría un calor tortuoso. Efectivamente así fue, sobre las 19 horas, enfilo camino hacia la Avda de la Armada(lugar donde se ubicó la salida) para ir con tiempo, calentar un poco para, en torno a las 20 horas, dar los primeros zapatillazos en el asfalto.

Llegué con una media hora de antelación calenté un poco, estiré y me encontré al gran Levi y a Néstor. Nos saludamos y me quedé con Levi charlando hasta el mismo pistolezado de salida donde ya lo perdí, poniéndonos los dos manos a la obra al igual que todos los demás participantes de tan demandada prueba en nuestra provincia.

La de este año fue una salida, por mi parte, algo más trompicada que la del año pasado costaba avanzar y marcar un ritmo bueno para mis intereses aunque marcar en el primer km 3.42 tampoco está tan mal...

Me veo más tranquilo que el año pasado, muy frío de cabeza avanzando poco a poco en carrera, sabiendo que tenía que ir a lo mío sin mirar atrás.

Mi ritmo va de menos a más adelantando a corredores y cada vez más suelto la carrera ya llevaba unos kms estirada y era un gustazo dar zancadas por el asfalto isleño. Llegamos a la primera cuesta de la prueba la que nos conduce a la rotonda del balón, me regulo la decido subir a ritmo, sin cebarme la paso sin problemas incluso adelanto a algún que otro corredor

Llegamos poco después, a la zona de la Ronda del Estero donde consigo adelantar a la que, a la postre resultó, primera clasificada en categoría femenina y me incrusto en un pequeño grupo para, regular un poco el ritmo y afrontar la gran cuesta de Santo Entierro en compañía. Decido que ese ritmo no me conviene, los veo algo cansinos en ritmo y me aventuro a hacer los aproximadamente 600/700 mts de cuesta en solitario, era un riesgo pero lo pensé y así lo hice.

Salió muy bien adelanto a dos corredores y, cerca de la rotonda del telepizza, contacto con un grupo de unos 4-5 corredores y decido regular un poco de nuevo(quedaban 1 km y poco para meta) llega otra cuesta la de la Avda Al Andalus que desemboca en la rotonda de Hornos Púnicos, se hace pesada pero más por la tralla que llevamos en las piernas que por la cuesta en sí.

En la cuesta, adelanto a un componente del Club Olimpo y a uno del White Team para, en plena rotonda de los Hornos, pasar a un militar que por el cabeceo que llevaba, se le hicieron los últimos metros algo largos


Quedan 600/700 mts, decido incrementar el ritmo aunque no iba tan pletórico como en el final del año pasado(culpa de ello también por las cuestas y la dureza que este año tenía el circuito) pero voy fuerte. Intento dar caza a dos corredores que llevo delante pero me resulta imposible por más que aprieto. Me emocionan los aplausos de la gente en línea de llegada para finalizar con un tiempo de 34.51 a 3.47 min/km en 9.22 kms(422 mts que el año pasado) me clasifiqué el 61/1268 de la general y el 13/174 de mi categoría. Mejoro en 18 puestos mi participación del año pasado de la general y 10 puestos con respecto a mi categoría.

Satisfecho con mi mejora en carrera, con mi manera de correr voy evolucionando cada vez mejor aunque sé que todavía puedo dar mucho más en ello estoy. Próxima parada? Carrera Noche de San Juan (Rota 23/06)

MEMORIAL CARMONA PAEZ 2015

Nuevo objetivo a la vista. El próximo Sábado 13/06- Día de San Antonio- en San Fernando, volveré, por segundo año consecutivo, a correr el MEMORIAL CARMONA PAEZ. Carrera en la que el año pasado, pude acabar en el puesto nº 79 de más de 1300 participantes, con un buen final de carrera.

La Bella 2015: Sensaciones de todo tipo en poco más de 2 horas

Tras dormir pocas horas la noche antes de la competición(cosa que en mí es un clásico) la mañana se levantaba con muchas nubes pero, a su vez, con un bochorno importante que hacía presagiar una carrera más dura aún de lo que ya era.

La Suerte está echada

Nervios, incertidumbre, preocupación, ansiedad por querer que llegue el día… sensaciones que se mastican cuando tu reto llega, cuando estás a un paso de vivir una nueva experiencia runner en tu vida.

Todo llega, nada es eterno y esta ANIMAL TRAIL, ya está a poco más de 48 horas de que dé el pistoletazo de salida y cerca de 300 intrépidos corredores nos adentremos en el espectacular paisaje de la Sierra de El Burgo.

¿Ante lo desconocido? Fuerza e Ilusión

Dicen que a lo desconocido, se le tiene miedo o hay posibilidades que aparezca. En la vida, cuando te enfrentas a algo por primera vez, a algo a lo que nunca te has enfrentado previamente, la incertidumbre, el miedo a no estar a la altura, a no controlar situaciones nunca vividas anteriormente… te pueden crear inseguridad y ello, en definitiva, puede llevarte al fracaso.

2x1 de Rota: jamás la olvidaré

Si alguien me contara desde el inicio del día hasta el final de la carrera, mi forma de afrontarla, le diría que está como una auténtica cabra...vayamos por partes

Media Sancti Petri: Levante, Correr en equipo y buen rato con los compañeros

El pasado 12/04, corrí la I Media Maratón Sancti Petri en la vecina localidad de Chiclana de la Frontera. Era una prueba que la vendieron desde un primer momento como una prueba homologada(a mi mientras esté bien organizada, me da igual) a nivel internacional, dos pruebas(aparte de la Media, se celebró una prueba de 10000) era atractiva a priori y además con la garantía de organización de GESCON CHIP pero no fue todo oro lo qu relució.

Objetivos definidos

Todo cambia, lo que parecía estar claro 100% un cambio de fechas va y lo transforma aunque, honestamente, me gusta más este cambio.

En principio, tenía previsto correr la Media Maratón de Cádiz(que estaba prevista para Marzo) carrera a la que le tengo un especial apego ya que fue mi "alternativa runner" en carreras de largas distancias pero un extraño cambio en cuanto a la celebración de la carrera, han pasado la carrera del 22 de Marzo al 19 de Abril(el Ayuntamiento de Cádiz siempre igual de "cumplidor" de su palabra...)

LO QUE SE VIENE ENCIMA: SARNA CON GUSTO, NO PICA

Tras la primera prueba de la temporada, la gran Media Maratón Caletera, toca irse poniendo a tono entrenamiento a entrenamiento, día a día para las pruebas que tengo en mente (y las que irán saliendo con el paso de los meses)

Intuyo una temporada con más carreras que el año pasado, en los que tengo claro y grabadas dos fechas muy importantes:

Media Maratón Caletera 2015: Sentando las bases para superar a mi mejor versión

Hay carreras que se destacan por su buena organización, otras que tienen tintes benéficos y/o causas justas, otras destacan por los premios…pero juntar todo eso en una misma carrera particularmente yo, no la conocía… hasta el pasado 11/01.

Me sorprendieron, desde el minuto 1, la implicación del triatleta caletero por facebook, se le veía con ilusión y ganas para que este evento fuera lo que fue, una gran mañana de running en la que, absolutamente tod@s, disfrutamos del evento en cuestión.