lunes, 3 de agosto de 2015

¿Cuando Parar?


Eterna pregunta para los que amamos al running en particular y al deporte en general. Cada persona es un mundo y todos debemos ser coherentes con la señales de nuestro cuerpo. No hay que llegar ni al agotamiento físico y mental para parar puesto que podemos lesionarnos y, en definitiva, que cuando volvamos nos cueste doble o triple trabajo nuestra puesta a punto.